Journal de Jaque de Lima, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
2057 kcal Gras: 46,95g | Prot: 60,60g | Glu: 362,46g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Del Valle Laranja Caseira, Bolo de Banana, Claybom Margarina com Sal, Pão Integral. Déjeuner: Pão Francês, Limão, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Grão-de-Bico Cozido. Dîner: Abacaxi, Limão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Claybom Margarina com Sal, Pão Integral. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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