Journal de steresem, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1110 kcal Gras: 18,72g | Prot: 57,45g | Glu: 189,31g.   Petit Déjeuner: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Baby Spinach, CLV Chili Garlic Fried Rice. Déjeuner: Quinoa Tofu Chili. Dîner: Grape Tomatoes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Whole Foods Market Canned Black Beans (No Salt Added), Baby Spinach. Snacks/Autre: Pink Lady Apples, Blueberries , Clementines , Clementines , Asparagus , Pink Lady Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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