Journal de Mirela Minarini, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1778 kcal Gras: 90,18g | Prot: 107,29g | Glu: 134,02g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão Francês. Déjeuner: Mangas, Músculo Bovino, Salada de Batata com Ovo, Petybon Macarrão Parafuso. Dîner: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Autre: Tirol Queijo Mussarela (18g), Requeijão, Ovo, Nestlé Mucilon Arroz, Leite Integral. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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