Journal de Марьяна_., 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1021 kcal Gras: 28,57g | Prot: 98,95g | Glu: 96,23g.   Petit Déjeuner: Fish House Форель Слабосолёная, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Delicato Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Щебекинская Макароны Бантики , Благояр Филе Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны. Dîner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Руккола. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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