Journal de Maxdata, 21 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2014:
2322 kcal Gras: 135,95g | Prot: 150,33g | Glu: 125,48g.   Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Schlagsahne, Kaffee. Déjeuner: Quark, Ei. Dîner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vanillekipferl, Hähnchenbrust, Rapunzel Kokosfett. plus...
2626 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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