Journal de galiona24, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1673 kcal Gras: 60,16g | Prot: 122,25g | Glu: 164,09g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Коммунарка Шоколад Молочный, Беллакт Молоко 2,2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Молочный Мир Творог 1%. Déjeuner: Савушкин Ряженка 3,2%, Морковь, Astoria Кетчуп, Лук, Эколайн Рис Бурый, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Dîner: Свекла Вареная, Льняное Масло, Лук, Брамбо Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо. Snacks/Autre: Помело, Мандарины, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. plus...
1579 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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