Journal de OlgaTarno, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1573 kcal Gras: 37,60g | Prot: 129,61g | Glu: 184,55g.   Petit Déjeuner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Царский Посол Лещ Вяленый, Зеленая Зимняя Тыква, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Нерка . Dîner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
👍 Молодец 👌 Так держать💪 
18 déc. 22 par le membre: AzatGTS
AgatGTS, спасибо ☺  
18 déc. 22 par le membre: OlgaTarno

     
 

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