Journal de tancka_73, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
569 kcal Gras: 18,17g | Prot: 20,66g | Glu: 82,23g.   Petit Déjeuner: Оладьи, Фруктони Натуральная Пастила. Déjeuner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Малина, Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры. Dîner: Фруктони Натуральная Пастила. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mentos Жвачка. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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