Journal de Gala k16, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1411 kcal Gras: 41,61g | Prot: 89,67g | Glu: 151,45g.   Petit Déjeuner: Кофе, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Полярная Звезда Запеканка Творожная с Яблоком. Déjeuner: Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Сырники, Ника Чурек, Куриные Котлеты, Мистраль Маш Отварной . Dîner: Bombbar Протеин Шоколад, Капуста, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rosso Миндаль , Лента Яблоко, KDV Нота Бум. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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