Journal de Alex Ezov, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022

94 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:

72 kcal

Gras: 0,23g | Prot: 0,36g | Glu: 19,06g. Petit Déjeuner: Яблоко. Snacks/Autre: Пищевая Сода, Кипяток. plus...

3277 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 13 heures. plus...

poids stable


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Historique de poids de Alex Ezov