Journal de BeneFZ1, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
3192 kcal Gras: 113,51g | Prot: 119,78g | Glu: 401,00g.   Petit Déjeuner: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Déjeuner: Tante Fanny Frische Flammkuchenböden. Dîner: Dr. Oetker Creme Vega, DM Bio Tofu Natur. Snacks/Autre: Nutrixxion Energy Bar Salty Nut, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Trolli Dinorex, Äpfel. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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