Journal de claudiotuga, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1209 kcal Gras: 16,25g | Prot: 45,50g | Glu: 233,19g.   Déjeuner: Maçã, Laranjas, Chá (Infusão), Pão Branco, Pingo Doce Bolacha Maria. Dîner: Tangerinas, Chá (Infusão), Pão Branco. Snacks/Autre: Continente Pepino em Vinagre, PorSi Atum Posta ao Natural, Pimentos, Azeite, Continente Rúcula Selvagem, Dia Salada Aromática , Cebolas, Banana, Maçã, Pingo Doce Bolacha Maria. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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