Journal de anastasia.sav00, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
857 kcal Gras: 34,28g | Prot: 56,57g | Glu: 78,66g.   Petit Déjeuner: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Булочные Вольчека Чиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Gustoria Халапеньо Зелёный Резаный, Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Йола Филе Индейки Тушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Кружева Сметана 10%, Каравай Ролл Пшеничный. Dîner: Лента Сыр Пармезан 45%, Приморский Кондитер Конфеты «Люкс», Первым Делом Творог Обезжиренный. plus...
1756 kcal Exercice: Stepper - 1 heure et 9 minutes, Repos - 16 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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