Journal de Юлемакс, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1434 kcal Gras: 65,12g | Prot: 105,93g | Glu: 98,11g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Гамбургер Говяжий. Dîner: Глобус Сосиски Смак, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Autre: Лента Изюм Светлый, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. plus...
1999 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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