Journal de steresem, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
991 kcal Gras: 21,68g | Prot: 44,98g | Glu: 161,66g.   Petit Déjeuner: Blueberries , Clementines , Pink Lady Apples. Déjeuner: Quinoa Tofu Chili, Baby Spinach. Dîner: CLV Chili Garlic Fried Rice, Great Value Frozen Cauliflower. Snacks/Autre: Blackberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Clementines , Sabra Classic Hummus, Grape Tomatoes, Celery , Broccoli . plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine


Commentaires 
Good job! 
18 déc. 22 par le membre: shirfleur 1

     
 

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