Journal de antimenkooa, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1179 kcal Gras: 39,67g | Prot: 73,00g | Glu: 132,01g.   Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Банан, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Arla Сыр Натура Light, Домик в деревне Молоко 3,2%, Филе с Крахмалом 16.12. Dîner: Яйцо Куриное, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы , Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Элитный Арсланов , Тимоша Соломка Соленая с Луком , Серовский Гормолзавод Мороженое Сливочное Шоколадное. plus...
451 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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