Journal de Geno82, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
1955 kcal Gras: 78,85g | Prot: 109,40g | Glu: 189,48g.   Petit Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Caffè Istantaneo (in Polvere), Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit. Déjeuner: Caffè Espresso, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo. Dîner: Birra, Esselunga Top Pizza 4 Formaggi. Snacks/Autre: Cameo High Protein Choco Cream. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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