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259lb 26%bf
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 35,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 200,45g | Glu: 26,62g.
Petit Déjeuner: turkey sweet sausage butterball, shoprite fancy cheese, better eggs, cla, Fish Oil EPA-DHA. Dîner: primal pro, shoprite fancy cheese , solid white tuna, onion. Snacks/Autre: Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla. plus...
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3386 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex7492
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