Journal de gal.balakirewa, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1098 kcal Gras: 53,74g | Prot: 94,56g | Glu: 47,89g.   Petit Déjeuner: Белоречье Молоко 3,2%, FitnesShock Cocos, Солнышко Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло. Déjeuner: WKUP Энергетик, ФЭГ Капуста Квашеная по-Грузински, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Белоречье Молоко 3,2%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Магнит Манго. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. plus...
2100 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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