Journal de AnnaMiGo, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1616 kcal Gras: 60,53g | Prot: 112,73g | Glu: 159,44g.   Petit Déjeuner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сармич Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Малиновое Варенье, Epica Йогурт Натуральный 6%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Déjeuner: Гречка Отварная. Dîner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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