Journal de Наti, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1809 kcal Gras: 79,69g | Prot: 89,78g | Glu: 229,19g.   Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр. Déjeuner: Куриное Филе с Сыром, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сыр, Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Autre: Груши, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Победа Конфеты Трюфель, Хурма, Мандарины. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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