Journal de mari.zadvornova, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1534 kcal Gras: 82,74g | Prot: 84,13g | Glu: 112,57g.   Petit Déjeuner: Ярче Донат с Ягодно-Сырной Начинкой , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Déjeuner: Mayora Kopiko Coffee Candy, Пекинская Капуста, Помидоры, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Лапша куриная с шампиньонами. Dîner: FITKIT Chocoron Фисташка, Наша Птичка Крыло Куриное, У Палыча Рагу Овощное, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Autre: Свежее Завтра Творог 5%. plus...
1424 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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