Journal de arDiamo, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1039 kcal Gras: 45,76g | Prot: 72,85g | Glu: 75,88g.   Petit Déjeuner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Déjeuner: Barilla Макароны, Куриный Фарш. Snacks/Autre: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Milka Шоколад Фундук и Изюм. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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