Journal de JShiJ, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1250 kcal Gras: 44,08g | Prot: 55,83g | Glu: 136,60g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Кофе, Меридиан Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Дымов Бекон , Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Heinz Острый Кетчуп, Delicados Тортилья, Банановый кекс -2. Dîner: Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Белая Дача Рукола, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гранат, Манго, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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