Journal de oseck, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1279 kcal Gras: 71,15g | Prot: 79,36g | Glu: 81,13g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Красные Помидоры, Рататуй, Минтай Запечённый. Dîner: Bio Баланс Кефирный 1%, Пить Кофе Тирамису. Snacks/Autre: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. plus...
1889 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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