Journal de Valkerya, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1341 kcal Gras: 52,31g | Prot: 58,52g | Glu: 114,82g.   Petit Déjeuner: Сыр, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ТХК Батоны Нарезные, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Спагетти с креветками. Dîner: Чай Несладкий, Икра, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, У Палыча Сыр Качотта, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Autre: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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