Journal de таша9, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
853 kcal Gras: 43,37g | Prot: 34,19g | Glu: 81,10g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дубки Колбаса Московская, SPAR Сыр Пошехонский , Сливочное Масло, SPAR Чиабатта. Déjeuner: SPAR Чиабатта Пшеничная, Винегрет без Масла, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сырный Суп с Курицей. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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