Journal de elias_nmr, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
2016 kcal Gras: 43,57g | Prot: 167,65g | Glu: 224,45g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, Gut & Günstig Gyros Reispfanne. Dîner: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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