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It's a journey seriously
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1787 kcal
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Gras: 75,12g | Prot: 129,79g | Glu: 176,30g.
Petit Déjeuner: Egg White, Eggs Benedict, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Plain French Toast. Déjeuner: Chicken Breast, Subway Veggie Salad, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Dîner: Liberte Greek Yogurt 0%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. Snacks/Autre: Gala Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). plus...
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1499 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de PizzaLover88
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