Journal de ricobe, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1462 kcal Gras: 68,48g | Prot: 65,65g | Glu: 136,83g.   Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Déjeuner: Valblanc Smeerkaaspuntjes, AH Lekker op Brood, Prepare, C1000 Gebraden Gehakt, Wit Brood. Dîner: OLA Solero, Cordon Bleu, Andijviestamppot. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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