Journal de liamlep, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
110,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
873 kcal Gras: 20,48g | Prot: 107,38g | Glu: 48,59g.   Petit Déjeuner: Carrefour Mager Gehakte Steak, Everyday Beschuit. Déjeuner: Milbona Lait Écrémé, Be Slank Wrap, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Carrefour Gerookte Zalm Alaska. Dîner: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Be Slank Wrap. Snacks/Autre: Be Slank Muesli Choco Caramel, Carrefour Gerookte Zalm Alaska, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden LIGHT, Be Slank Wrap, Carrefour Kalkoenfilet, Be Slank Wrap. plus...
79 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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