Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 45,52g | Glu: 130,39g.
Déjeuner: Tamale with Meat. Dîner: El Pollo Loco Pork Carnitas Taco, Beer. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Bourbon, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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