Journal de Jamipas06, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1430 kcal Gras: 52,86g | Prot: 75,52g | Glu: 164,27g.   Petit Déjeuner: Banana, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. Déjeuner: Barilla Pastina, Brodo di Carne, M&M's Peanut. Dîner: Mandarino, Pane al Latte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Autre: Biscotto, Latte, Misura Stevia, Caffè Espresso, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Maribel Miele Millefiori Liquido , Caffè (dalla Moca), Kinder Cereali. plus...
1771 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 2 heures, Etudier - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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