Journal de grand89, 21 nov. 14

Slight increase this week. Not good.
92,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2014:
3775 kcal Gras: 137,70g | Prot: 124,71g | Glu: 523,61g.   Petit Déjeuner: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Low Fat Milk, General Mills Cheerios Protein. Déjeuner: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pecan Pie, Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal, Large Meat). Dîner: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Sweet Tea (Large). plus...
2743 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Me too....lots of baking=chubby soco lol 
21 nov. 14 par le membre: Socolova

     
 

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