Journal de Umma lala (48), 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1505 kcal Gras: 58,16g | Prot: 65,66g | Glu: 187,54g.   Petit Déjeuner: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Keripik Jagung Tortilla, Naraya Oat Choco (20g), Apel Merah Lezat. Déjeuner: Tempe, Ikan Layang, Nasi Putih. Dîner: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Snacks/Autre: Keripik Tempe, Naraya Oat Choco (20g). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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