Journal de Annutkka, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 33,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1965 kcal Gras: 88,16g | Prot: 95,52g | Glu: 207,69g.   Petit Déjeuner: Astoria Соус Сырный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бондюэль Зелёный Горошек, Хлеб Черный, Мандарин, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Hortex Клубника Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Помидоры, Кетчуп, Сметана 15%, Ежики, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dîner: Говяжий Фарш, Лаваш. plus...
324 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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