Journal de puderzuckerfee, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1623 kcal Gras: 50,88g | Prot: 57,58g | Glu: 224,40g.   Petit Déjeuner: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g). Déjeuner: Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Jütro Asia Curry Huhn. Dîner: Mandarine. Snacks/Autre: Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Knusperone Müsliriegel Schoko, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Harry Vital + Fit Brot (56g), Delikato Knoblauch Grill-Sauce, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). plus...
351 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Super!👍🏻 
19 déc. 22 par le membre: stefan🙋🏼‍♂️
Danke 🙂 
19 déc. 22 par le membre: puderzuckerfee

     
 

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