Journal de Marse Mars, 14 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022

73 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:

1116 kcal

Gras: 40,85g | Prot: 92,79g | Glu: 79,86g. Petit Déjeuner: Твердый Сыр Пармезан, Икра Красная, Край Каравай Батон Нарезной, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Сыр Твёрдый Реджанито. Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. plus...

2350 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

👍 Молодец 👌 Так держать💪

19 déc. 22 par le membre: AzatGTS


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Historique de poids de Marse Mars

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