Journal de shoard, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
975 kcal Gras: 48,32g | Prot: 49,01g | Glu: 88,60g.   Déjeuner: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Dornseifer Nudelgratin, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Tütensuppe, Äpfel, Ja! Magerquark . Snacks/Autre: Möhren, Grüne Paprika. plus...
2492 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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