Journal de salihkul74, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
3117 kcal Gras: 111,14g | Prot: 131,06g | Glu: 429,46g.   Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Arpacık, Patatesli Tavuk Yemeği. Dîner: Fındık, Gevrek, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Autre: Elma, Portakal, Muz, Ayva, Fındık, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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