Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 42,68g | Prot: 85,16g | Glu: 151,89g.
Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Alface Americana, Agrião, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. Snacks/Autre: Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Activia Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Fuji. plus...
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1823 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Lecture - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cih Mello
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