Journal de Trindady, 19 déc. 22

Graça Deus , A redução está acontecendo!
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1402 kcal Gras: 30,02g | Prot: 95,76g | Glu: 218,09g.   Petit Déjeuner: Grão-de-Bico Cozido, Marilan Bolacha Cream Cracker, Nayna Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Betânia Leite Desnatado. Déjeuner: Farinha Branca, Leve Moqueca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Apti Gelatina Uva, Quaker Aveia em Flocos, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe. Snacks/Autre: Biba Geladinho. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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