Journal de viviurrutia, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1342 kcal Gras: 48,39g | Prot: 82,95g | Glu: 154,57g.   Petit Déjeuner: Café Espresso, Loncoleche Full Pro Vainilla, Healthyco Proteinella, Huevo Cocido, Plátano, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Huevo Cocido, Tostaduria Saldaña Harina de Avena, Plátano, Healthyco Proteinella. Déjeuner: Breden Master Pan Amasado de Campo Mini, Felipe Didier Empanada de Pino, Minuto Verde Espárrago, Champiñones Blancos (Fritos), Filete de Res. Dîner: Plátano, Fuchs Pan de Molde Linaza Chía Masa Madre, Tomates, Unimarc Media Palta. Snacks/Autre: Durazno. plus...
2303 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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