Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2011
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 196,06g | Glu: 268,93g.
Petit Déjeuner: quick oats, banana, skim milk. Déjeuner: green beans, baby carrots, coleslaw, brown rice, salmon. Dîner: corn, lean burger patty, quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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