Journal de Marse Mars, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1472 kcal Gras: 43,57g | Prot: 134,95g | Glu: 120,71g.   Petit Déjeuner: Sveza Сыр Творожный Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо. Déjeuner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Куриное Филе. Dîner: Куриное Филе, Макфа Спагетти. Snacks/Autre: Леовит Protein Cocktail, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. plus...
2571 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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