Journal de liktiny, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1538 kcal Gras: 62,19g | Prot: 60,53g | Glu: 181,64g.   Petit Déjeuner: неважно, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий. Déjeuner: Сладуница Конфеты Паинька, Беляевский Сдоба Новомайская, РРК Кальмар в Сливочном Соусе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dîner: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , неважно. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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