Journal de Maxmazin, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
89 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
2276 kcal Gras: 95,76g | Prot: 166,34g | Glu: 183,56g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Kaufland Vegane Schnitzel, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Dîner: Berief Bio Soja Drink ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Autre: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. plus...
2652 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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