Journal de ksynia20101, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1012 kcal Gras: 15,12g | Prot: 123,92g | Glu: 97,75g.   Petit Déjeuner: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Пекинская Капуста, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе. plus...
2103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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