Journal de таша9, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1264 kcal Gras: 77,92g | Prot: 71,59g | Glu: 181,78g.   Petit Déjeuner: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", SPAR Сыр Пошехонский , Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Рыбастория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, SPAR Лапша Удон со Свининой, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar. Dîner: Обожайка Зефир Ванильный, Салат Витаминный, Зубатка, Рис Отварной, Масло Грецкого Ореха. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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