Journal de 22bys, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
1412 kcal Gras: 40,68g | Prot: 103,66g | Glu: 161,87g.   Petit Déjeuner: Руккола, Roi De Trefle Französischer Weichkäse (Mit Joghurtkulturen), Помидоры Черри, Crane High Protein Naturjoghurt, HEERA Рисовая Мука, Яйцо. Déjeuner: Alnatura Olivenöl, Шпинат, Теплый салат (баклажан), Куриное Филе, Батат. Dîner: Мандарины. Snacks/Autre: Starbucks Caffè Latte (Grande), Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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